Tagasiside Enesejõustajate kursusele

Aasta tagasi tegin Anu kodulehel kaassõltuvuse teemalise testi, mis omakorda pani mind mõtlema tugigruppi minemisele. Olen varemgi kogenud, kuivõrd oluline on omada kindlat (st rohkem kui üks kord kogunevat) kogukonda, kus arutada keerulisemaid teemasid, kuulata teiste kogemusi ja olla täiesti aus. Olen väga tänulik, et ma tegin just sellise valiku ja reserveerisin endale selle aja.

Anu oskab luua väga hubase ja toetava õhkkonna, kus oled kindlalt hoitud, kus on lubatud kõik tunded ja kus on turvaline rääkida.
Kaassõltlasena on üsna lihtne mingitel hetkedel ennast ära kaotada või unustada, aga need ühised vestlused tuletavad meelde nii sinu väärtuse kui ka iseendal sabast kinni hoidmise olulisuse.

Anu poolt koostatud aastane programm on suurepäraseks toeks kaassõltuvusest väljakasvamise teel, et vaadata iseennast kaastundega, aga samas liikuda ikkagi kindlalt edasi.

Jätkuvalt tänulik Triinu

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..
Teekond kaassõltuvuse grupis oli mulle jõuduandev. Hakkasin märkama oma elus neid kohti, kus vajasin rohkem piiride seadmist. Õppisin iseennast väärtustama, enda eest seisma ning aktsepteerima enda tundeid.

Olen väga tänulik nende teadmiste ja oskuste eest, mida tugigrupis osalemine  andis. Sain tõuke selleks, et liikuda edasi oma unistuste poole.
Tundsin grupis, et olen sellel teekonnal hoitud ja mõistetud. Koolitaja Anu oli sõbralik, mõistev ja kaasav. Erinevad teemad läbisime põhjalikult, tehes peale iga uut teemat ka kodus iseseisvat eneseanalüüsi. Selline meetod võimaldab saadud teadmisi praktiseerida ja kinnistada.

Anu aitas näha maailma pisut teise nurga alt, kui kaassõltlastena seda harjunud oleme.

Kristel